Além da performance, conquiste saúde e qualidade de vida
A Across combina tecnologia e expertise em treinamento para criar o plano de treino ideal para você.
Mais do que um treino, aprenda a treinar de forma consciente e com autonomia.
Através do nosso aplicativo, aprenda a executar os exercícios de forma correta e consciente e ter autonomia no seu treinamento. Além do aplicativo, nosso diferencial consiste em tirar dúvidas e corrigir erros de movimento através do nosso atendimento humano.
ALUNOS
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países com alunos
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COMO FUNCIONA O NOSSO SERVIÇO
AVALIAÇÃO INICIAL
01
Avaliação e Planejamento
Através do seu histórico de saúde e treinamento e rotina de vida nós planejamos o treinamento em conjunto.
Plano de Treinamento
02
Treino adaptado às suas necessidades
Programa de treino ajustado através das suas necessidades, local de treinamento e nível de treinamento.
Sessões de Treinamento
03
Orientação técnica e Motivação
Suporte diário via WhatsApp com dúvidas do treino, correção de movimento e estratégias para melhorar os resultados na saúde.
Acompanhamento Constante
04
Ajuste e evolução através dos resultados
Através do seu histórico de saúde e treinamento e rotina de vida nós planejamos o treinamento em conjunto.
Através da consultoria você vai ter:
- Melhora na composição corporal ao longo dos meses
- Aumento de massa muscular
- Melhora na qualidade de vida através de um corpo mais forte e com menos lesões
- Consciência corporal e hábitos regulares de saúde
- Autonomia de treinamento para treinar em qualquer lugar
NOSSOS SERVIÇOS
Consultoria
Consultoria de treinamento mensal através da nossa metodologia.
- Aplicativo de treino
- Acompanhamento mensal
- Dieta acompanhada
Sobre mim
Professor de Educação Física formado em 2007, começou em 2005 a iniciação científica no LAFIEX (Laboratório de Fisiologia do Exercício) e (Laboratório de Biomecânica e Eletromiografia) da Universidade Estácio de Sá colaborando com os coordenadores nos projetos de pesquisas do laboratório.
Em 2010 entrou para o mestrado Strictu-Sensu do PPGEF-UGF na área de Desempenho Humano e Atividade Física.
Em 2010 entrou para o mestrado Strictu-Sensu do PPGEF-UGF na área de Desempenho Humano e Atividade Física.
Nossos planos
Nós temos três planos de fidelidade na consultoria de treinamento físico
Plano 1
Fidelidade de 3 meses
R$190,00/MÊS
*Pagamento à vista desse plano recebe um desconto de 5%
- Treino individualizado com as suas necessidades
- Acompanhamento mensal através de feedbacks pelo WhatsApp
- Orientações técnicas através do suporte diário no WhatsApp
- Mariflix: Aulas extras além dos exercícios da consultoria para fazer quando quiser
recomendado
Plano 2
Fidelidade de 6 meses
R$200,00/MÊS
*Pagamento à vista desse plano recebe um desconto de 8%
- Treino individualizado com as suas necessidades
- Acompanhamento mensal através de feedbacks pelo WhatsApp
- Orientações técnicas através do suporte diário no WhatsApp
- Mariflix: Aulas extras além dos exercícios da consultoria para fazer quando quiser
Plano 3
Fidelidade de 9 meses
R$210,00/MÊS
*Pagamento à vista desse plano recebe um desconto de 10%
- Treino individualizado com as suas necessidades
- Acompanhamento mensal através de feedbacks pelo WhatsApp
- Orientações técnicas através do suporte diário no WhatsApp
- Mariflix: Aulas extras além dos exercícios da consultoria para fazer quando quiser
Artigos Científicos que Refletem Nossas Descobertas e Caminhos de Pesquisa
Reunimos artigos científicos que refletem nossas principais descobertas, experiências e contribuições para o avanço do conhecimento em nossa área de atuação. Cada publicação representa um passo importante na trajetória de pesquisa, desenvolvimento e aprofundamento teórico, construído com rigor metodológico e compromisso com a ciência.
SOBRE NÓS
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