Além da performance, conquiste saúde e qualidade de vida
Mais do que um treino, aprenda a treinar de forma consciente e com autonomia.
Através do nosso aplicativo e atendimento humano diário, aprenda a executar os exercícios de forma correta e consciente e ter autonomia no seu treinamento.
Uma imagem real vale mais que qualquer palavra de marketing.
Veja o feedback desse contato humano para correção e ajuste individual de treinamento.
COMO FUNCIONA O NOSSO SERVIÇO
AVALIAÇÃO INICIAL
01
Avaliação e Planejamento
Plano de Treinamento
02
Treino adaptado às suas necessidades
Sessões de Treinamento
03
Orientação técnica e Motivação
Acompanhamento Constante
04
Ajuste e evolução através dos resultados
Através da consultoria você vai ter:
- Melhora na composição corporal ao longo dos meses
- Aumento de massa muscular
- Melhora na qualidade de vida através de um corpo mais forte e com menos lesões
- Consciência corporal e hábitos regulares de saúde
- Autonomia de treinamento para treinar em qualquer lugar
- Aplicativo de treino individualizado
- Acompanhamento mensal
Sobre mim
Minha paixão sempre foi a performance humana através de pesquisa com aplicação prática e tudo que envolve a melhora na saúde através do exercício físico e hábitos diários.
Sou Profissional de Educação Física desde 2007 e cursei o Mestrado Acadêmico (Stricto-Sensu) entre 2010 e 2013 na UGF-RJ com participação em publicações internacionais como autor e coautor, hoje com mais de 200 citações entre os pares internacionais. Ao longo da carreira eu me especializei em Performance Humana em 2015 (EXOS-USA) entre outros temas importantes e convidado para ministrar palestras em congressos na área de Performance Humana e Saúde.
Há 15 anos, atuo com a aplicação do exercício para performance e prevenção de lesões e doenças de forma presencial e online através do nosso aplicativo de treinamento aonde tenho oportunidade de acompanhar, corrigir e orientar centenas de alunos ao redor do mundo.
Atualmente faço atendimento presencial na minha cidade quando os alunos buscam um atendimento mais próximo. Neste espaço você encontrará informações sobre a consultoria de treinamento individualizada, textos sobre exercício e saúde e meu contato para aulas presenciais.
Sobre mim
Minha paixão sempre foi a performance humana através de pesquisa com aplicação prática e tudo que envolve a melhora na saúde através do exercício físico e hábitos diários.
Sou Profissional de Educação Física desde 2007 e cursei o Mestrado Acadêmico (Stricto-Sensu) entre 2010 e 2013 na UGF-RJ com participação em publicações internacionais como autor e coautor, hoje com mais de 200 citações entre os pares internacionais. Ao longo da carreira eu me especializei em Performance Humana em 2015 (EXOS-USA) entre outros temas importantes e fui convidado para ministrar palestras em congressos e simpósios na área de Performance Humana e Saúde.
Há 15 anos, atuo com a aplicação do exercício para performance e prevenção de lesões e doenças de forma presencial e online através do nosso aplicativo de treinamento aonde tenho oportunidade de acompanhar, corrigir e orientar centenas de alunos ao redor do mundo.
Faço atendimento presencial na minha cidade quando os alunos buscam um atendimento mais próximo.
Neste espaço você encontrará informações sobre a consultoria de treinamento individualizada, textos sobre exercício e saúde.
Seja bem-vindo(a)!
Nossos planos
Desconto de 5% a vista
Plano 1
Fidelidade de 3 meses
R$220,00/MÊS
*Pagamento à vista desse plano recebe um desconto de 5%
- Treino individualizado com as suas necessidades
- Acompanhamento mensal através de feedbacks pelo WhatsApp
- Orientações técnicas através do suporte diário no WhatsApp
- Aulas extras além dos exercícios da consultoria para fazer quando quiser
Desconto de 10% a vista
Plano 2
R$190,00/MÊS
*Pagamento à vista desse plano recebe um desconto de 10%
- Treino individualizado com as suas necessidades
- Acompanhamento mensal através de feedbacks pelo WhatsApp
- Orientações técnicas através do suporte diário no WhatsApp
- Aulas extras além dos exercícios da consultoria para fazer quando quiser
Desconto de 8% a vista
Plano 3
R$200,00/MÊS
*Pagamento à vista desse plano recebe um desconto de 8%
- Treino individualizado com as suas necessidades
- Acompanhamento mensal através de feedbacks pelo WhatsApp
- Orientações técnicas através do suporte diário no WhatsApp
- Aulas extras além dos exercícios da consultoria para fazer quando quiser
Nossas publicações científicas refletem nossas principais descobertas, experiências e contribuições para o avanço do conhecimento em nossa área de atuação na ciência do exercício.
Cada publicação representa um passo importante na trajetória de pesquisa, desenvolvimento e aprofundamento teórico, construído com rigor metodológico e compromisso com a ciência. Hoje contamos com mais de 200 citações sobre esses temas importantes no dia a dia da prescrição de treinamento.
SOBRE NÓS
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci tellus, tincidunt at leo in, maximus blandit nibh. Fusce consequat eu felis ac bibendum. Quisque mattis enim eget magna malesuada maximus. Vivamus risus mi, convallis quis elit non, mollis suscipit dui. Mauris tempus dui id orci imperdiet lobortis. Duis tristique mattis orci nec bibendum. Fusce ac egestas lacus. Fusce finibus imperdiet pharetra. Curabitur sed posuere magna, eu accumsan dui.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci tellus, tincidunt at leo in, maximus blandit nibh. Fusce consequat eu felis ac bibendum. Quisque mattis enim eget magna malesuada maximus. Vivamus risus mi, convallis quis elit non, mollis suscipit dui. Mauris tempus dui id orci imperdiet lobortis. Duis tristique mattis orci nec bibendum. Fusce ac egestas lacus.
