Para prevenir lesões, é importante fazer um aquecimento adequado antes de atividades físicas, usar o equipamento correto, respeitar os limites do corpo, fortalecer os músculos que suportam as articulações e praticar técnicas adequadas.

As opções de tratamento incluem fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios, infiltrações com corticoides, uso de órteses, mudanças na dieta e no estilo de vida, e, em casos mais graves, cirurgia.

Durante a consulta, o médico fará uma avaliação detalhada do seu histórico médico e dos sintomas. Isso geralmente inclui um exame físico e, se necessário, exames de imagem (como radiografias ou ressonâncias magnéticas) para um diagnóstico mais preciso.

A fisioterapia é um tratamento mais geral que pode abordar várias condições físicas, enquanto a reabilitação ortopédica é uma forma específica de fisioterapia focada em recuperar a função e a mobilidade após lesões ou cirurgias ortopédicas.