Teoria do Apego
Abordagem psicológica que ajuda a compreender as emoções e as relações, construindo um maternar emocionalmente saudável.
A Teoria do Apego é a principal base dos meus atendimentos clínicos. Desenvolvida por John Bowlby e Mary Ainsworth, ela explica como os vínculos entre bebês e cuidadores influenciam o desenvolvimento emocional ao longo da vida.
Essas primeiras experiências são centrais na construção da autoestima e na forma de se relacionar com os outros.
O que é a Teoria do Apego?
A Teoria do Apego mostra que as relações iniciais formadas entre o bebê e seus cuidadores têm impacto duradouro.
Essas experiências moldam a segurança emocional, a forma de lidar com sentimentos e como nos vinculamos nas relações futuras.
Ela nos ajuda a compreender como a qualidade desses vínculos influencia a saúde psíquica e emocional ao longo da vida.
Como a Teoria do Apego pode ajudar:
Compreensão
Entender como vínculos afetivos influenciam emoções e comportamentos.
Fortalecimento
Apoiar mães, pais e cuidadores a se sentirem seguros para cuidar e se vincular ao bebê.
Autoconhecimento
Perceber padrões relacionais construídos desde a infância e como eles impactam a vida.
Cuidado Emocional
Oferecer suporte durante gestação e pós-parto, período de intensas mudanças e emoções.
Por que é importante no maternar?
Durante a gestação e o pós-parto, os cuidadores vivenciam transformações intensas.
Para oferecer um vínculo seguro ao bebê, é essencial que também se sintam cuidados, acolhidos e fortalecidos emocionalmente.
A Teoria do Apego oferece caminhos para compreender essas relações e construir um maternar mais saudável.
Vínculos seguros fortalecem gerações
Construindo um maternar emocionalmente saudável com base na Teoria do Apego.