Luto e Perdas

Acolhendo sua história, sendo suporte para sua saudade

O luto é uma experiência universal, faz parte da vida e é inevitável quando perdemos algo ou alguém importante para nós. Cada pessoa sente, vive e expressa a perda de forma particular, mas existe um processo esperado para o luto vivido de forma saudável.

Como psicóloga especialista em Luto e Perdas, meu trabalho é oferecer um espaço seguro, de escuta e cuidado, para que você possa atravessar esse momento com apoio e acolhimento.

O que é o luto?

O luto não é apenas tristeza. Ele envolve um conjunto de sentimentos, pensamentos e mudanças que surgem diante de uma perda significativa — seja de uma pessoa querida, de um relacionamento, de um projeto de vida ou mesmo de aspectos da própria saúde.

Cada processo de luto é singular porque cada história é única. E ele não precisa ser superado, ele precisa ser cuidado.

Como a psicoterapia pode ajudar:

Reconhecimento

Reconhecer e validar seus sentimentos;

Elaboração

Elaborar a perda no seu próprio ritmo.

Recursos

Encontrar recursos internos e rede de apoio para lidar com a dor.

Redescoberta

Redescobrir caminhos para seguir vivendo, sem esquecer de quem você amou.

Quando o luto se torna complicado?

Na maioria das vezes, o luto segue seu curso natural. Mas em alguns casos pode evoluir para um Transtorno de Luto Prolongado, trazendo sofrimento intenso. Nessas situações, o acompanhamento psicológico especializado se torna essencial.

Vínculos não se apagam, se transformam.

Acolhimento e cuidado para atravessar o luto com apoio especializado